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Quem nunca ouviu ou pensou: “Estou engordando, acho que deve ser culpa da tiróide”! Talvez você nunca tenha ouvido falar disso ou nem pensado, ou você não tenha nenhum problema com peso. Mas, posso te afirmar que realmente é uma das queixas ou preocupações mais comuns de quem começa a ganhar peso.
Essa história de tireóide X peso é mito ou realidade?
Na verdade é muito importante que nós possamos entender algumas coisas do metabolismo e como é seu funcionamento. Vamos lá: metabolismo é o conjunto de reações que acontecem e que fazem nosso corpo funcionar de forma adequada e às custas de gastar energia ou queimar calorias.
Isso mesmo, o funcionamento normal do corpo gasta energia, mesmo em repouso, é o que chamamos de metabolismo basal. Por outro lado, quando você faz atividade física você aumenta um pouco mais o gasto de energia e ainda na digestão dos alimentos (uns mais outros menos) há também aumento da queima de calorias, é a chamada termogênese dos alimentos.
E a tireóide por sua vez exerce um papel fundamental, sendo a produtora de hormônios imprescindíveis para o bom funcionamento desse jogo metabólico de energia, de forma que numa pessoa saudável os hormônios tireoideanos (chamados de T3 e t4) produzidos normalmente funcionam como moduladores do metabolismo.
TIREÓIDE PRODUZ T3 e T4
Logo, se a tireoide está doente ela pode produzir pouco hormônio, o que chamamos de HIPOTIREOIDISMO, e então a falta de T3 e T4 deixará o metabolismo meio lento, ou seja, SE NÃO TRATADO vai atrapalhar o emagrecimento e acaba provocando vários sintomas:
1) inchaço
2) fraqueza, moleza, desânimo
3) sonolência
4) tristeza, oscilação de humor, sintomas depressivos
5) dores no corpo
6) memória ruim
7) pele seca, unhas quebradiças
8) queda de cabelo
9) intestino preso
10) irregularidade menstrual e diminuição de libido,
e por aí vai!!
Mas, ATENÇÃO: o hipotireoidismo como fator isolado não pode nunca ser considerado como causa de ganho de peso, outros fatores como predisposição genética, hábitos alimentares, ritmo de vida diário, stress, fazer ou não exercícios físicos realmente devem ser considerados.
O EXCESSO DE HORMÔNIO DA TIREÓIDE “ACELERA” O METABOLISMO
Por outro lado, quando a tireóide trabalha demais, ou seja, há uma hiperprodução de T3 e T4 haverá um efeito oposto ao hipo fazendo com que o metabolismo funcione com uma maior velocidade, ou seja, tudo no corpo começa a trabalhar mais rápido, o que pode levar a perda de peso e vários outros sintomas, como por exemplo:
1) Insônia, irritabilidade e agitação
2) Agitação psíquica (pensamento acelerado, inquietação, ansiedade)
3) Agitação motora (o paciente não consegue ficar parado, se mexe o tempo todo, quer sair e ganhar o mundo)
4) há casos em que essa “aceleração mental” pode levar a surto psicótico
5) palpitações pelo aumento da frequência cardíaca podendo levar a arritimia
6) emagrecimento rápido e deletério para saúde.
7) queda de cabelo
8) tremores no corpo, mais perceptível nas mãos.
9) no caso da causa ser auto-imune (doença de graves) os olhos podem ficar mais abertos e “estufados” que o normal.
Doença auto-imune da tireóide!
Tanto o hipo quanto o hiper são ruins para o organismo e muito deletérios, devendo logicamente ser tratado da forma mais efetiva e rápida possível, para que o metabolismo não sofra e atrapalhe o controle do peso.
Agora, é claro que os sintomas como fadiga, desânimo, inchaço e queda de cabelo são muito comuns e até uma anemia ou um quadro depressivo podem provocar esses sintomas.
A sugestão que faço é que você procure um atendimento médico ou se tiver em acompanhamento nutricional, faça uma avaliação clínica e se for necessário as dosagens laboratoriais dos hormônios tireoideanos (TSH, t4livre). Com certeza, o diagnóstico que é bem fácil vai orientar se há ou não necessidade de reposição dos hormônios ou de um tratamento para o hipertireoidismo.
Finalmente, é muito importante não subestimar o papel da tireóide no metabolismo, mas também é essencial enteder que esta glândula NUNCA foi e NUNCA será a maior culpada pela obesidade ou dificuldade na perda de peso.
De qualquer maneira é sempre bom colocar na equação do emagrecimento os hormônios tireoideanos e se for detectado alguma alteração, corra e trate logo!
Endocrinologia – Metabologia Nutrição – Estética