Exames

A forma com que a gordura corporal se distribui no organismo tem implicações diretas nas condições de saúde a curto e longo prazo. Mesmo pessoas com peso considerado normal pelo cálculo do IMC (índice de massa corporal) podem desenvolver doenças que são comuns aos indivíduos com excesso de peso. Esse risco aumentado ocorre quando existe uma desproporção do conteúdo de gordura corporal em relação à massa magra, especialmente se a gordura estiver mais concentrada no tronco.  

A análise apenas do peso na balança não é suficiente para definir se os resultados foram bons ou não.   

Por exemplo: um homem que tem um peso de 95 kg e altura de 1,80 terá um IMC (índice de massa corporal) de 29 o que em tese seria classificado como sobrepeso, quase obesidade leve.   

Porém o mesmo homem submetido a bioimpedância multifrequencial poderá revelar um percentual de gordura de 15%, um baixo nível de gordura visceral e uma alta massa muscular, ou seja, esse homem não é obeso e sim uma pessoa saudável e com muita massa muscular.  

Por outro lado, uma pessoa com um peso de 70 kg e uma altura de 1,75 pode ter um alto percentual de gordura, baixa massa muscular mas um IMC normal.  

Finalmente esse método é imprescindível na boa prática do acompanhamento endócrino, metabólico e nutricional. 

O exame de bioimpedância é capaz de avaliar a quantidade e a distribuição da gordura corporal, e pode servir como um alerta para a prevenção de doenças, o que, a meu ver, é a medida mais efetiva para um envelhecimento saudável.  

O exame deve ser feito por todos os pacientes que vão consultar com o endocrinologista ou com a nutricionista. 

As principais indicações de realizar esse exame: 

• • Avaliação do estado nutricional 
  • Acompanhamento da composição corporal durante o emagrecimento 
    * O exame é extremamente útil no acompanhamento de pacientes em processo de emagrecimento, pois nem sempre é possível ver na balança todos os resultados obtidos com a mudança de hábitos alimentares e a prática de atividade física. A avaliação da composição corporal através da bioimpedância permite a observação e quantificação mais precisas das mudanças do tecido gorduroso e da massa muscular decorrentes do tratamento, quando realizado periodicamente. 

• • Avaliação da composição corporal em atletas. 
  • Avaliação da composição corporal antes do início de um programa de atividades físicas e acompanhamento dos resultados. 
  • Acompanhamento dos resultados da suplementação alimentar. 
  • Sarcopenia: o exame de bioimpedância pode quantificar a perda de massa muscular decorrente do envelhecimento ou outras situações clínicas. 
  • Cirurgia bariátrica: no pré e pós-operatório. 

• • Balão intragástrico: antes da colocação do balão e no seguimento. 

Quais são os cuidados necessários para a realização da bioimpedância? 

Alguns cuidados devem ser tomados pelo paciente no preparo para o exame, permitindo uma avaliação mais precisa: 

1. A avaliação deve ser realizada após jejum de pelo menos 2 a 4 horas; 
2. Não ingerir bebidas alcoólicas por pelo menos 24 horas antes da avaliação; 
3. Não praticar exercícios físicos durante as 12 horas antes do teste; 
4. Evite o uso de diuréticos por 7 dias antes do teste; 
5. Não consumir uma quantidade grande de água antes da avaliação; 
6. Urinar 30 minutos antes do teste;  
7. Quando for repetir o teste, procure fazer sempre no mesmo período do dia. 
    

Todos podem realizar o exame ou existem contra indicações? 

• • O teste NÃO PODE realizado em pacientes que usam marca passo. O fraco sinal elétrico emitido pelo teste de bioimpedância pode interferir no funcionamento desse aparelho. 
  • O teste NÃO DEVE ser realizado em mulheres grávidas.
  • Pessoas com peças metálicas (pinos, placas ortopédicas).

Quais os resultados fornecidos pelo aparelho utilizado na clínica? 

Os seguintes resultados são fornecidos pelo aparelho InBody270: 

• • Água corporal total 
  • Proteína 

• • Minerais 
  • Massa de gordura corporal 
  • Massa muscular esquelética 
  • IMC – Índice de Massa Corporal 
  • Porcentual de gordura corporal 

• • Massa magra de cada segmento corporal 
  • Estimativa de gordura de cada segmento corporal 
  • Taxa metabólica basal 
  • Relação cintura-quadril 
  • Nível de gordura visceral 

• • Grau de obesidade 
  • Histórico de composição corporal 
  • Peso ideal baseado na composição corporal 
  • Controle de gordura 
  • Controle de músculo 

• • Impedância de cada segmento corporal 
  • Estimativa do gasto calórico individual em diversas modalidades esportivas